brokoli.gen.tr
brokoli

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









6 Aylık Bebeğe Brokoli Çorbası

6 aylık bebeğe brokoli çorbası, ek gıda ile tanışan bebekler için hazırlanabilecek çorba tarifleri arasında en yararlı, bol vitaminli ve sağlıklı bir öğün olarak verebileceğiniz çorbalardan bir tanesidir. Oldukça sağlıklı, pratik ve vitamin deposu olan brokoli çorbası bebeğinizin gelişimine önemli bir katkısı olacaktır. Brokoli yeşil renkli ve çok faydalı bir sebzedir. İçerisinde A, B, C vitaminleri bolca bulunmaktadır. Aynı zamanda demir, potasyum, çinko gibi mineralleri bünyesinde bulundurmaktadır. Küçük büyük herkesin tüketmesi gereken bir sebzedir.

6 aylık bebeğe brokoli çorbası yaparken, brokolilerin üzerinin çiçeklenmemiş ve sararmamış olmasına özellikle dikkat edin. Uzmanlar brokoliyi pişirirken antikanserojen özelliğini yitirmemesi için buharda veya zeytinyağında sote yaparak pişirilmesini tavsiye etmektedir. Bebeğinizin ilk gıdalarından biri olarak brokoliyi seçmemeye özen göstermelisiniz. Çünkü brokoli sindirim sırasında gaz yapabilmektedir. Buda hem bebeğinize hem de size zor zamanlar yaşatabilir. Eğer bebeğinizin sindirim sorunu varsa biraz daha büyümesini bekleyebilirsiniz. Bu konuda doktorunuza danışmalısınız. Yarım pişmiş brokoliyi bebeğinize vermemeye dikkat edin.
6 Aylık Bebeğe Brokoli Çorbası

.

6 aylık bebeğe brokoli çorbası için gerekli malzemeler;
  • 3 -4 dal brokoli
  • Bir küçük patates
  • bir havuç
  • 1 yemek kaşığı irmik
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Bir tutam kuru nane
  • Su
6 aylık bebeğe brokoli çorbası hazırlanışı;

İlk önce patates ve havucu soyduktan sonra sebzeleri iyice yıkayın. Daha sonra patates ve havucu çok ince ince olacak şekilde doğrayın. Küçük bir tencereye doğradığınız sebzeleri alın ve brokolileri de ekleyin. Küçük bir tencere yeterli olacaktır. Tüm sebzelerin üzerine bir parmak geçecek kadar su ilave edin ve ocağın üzerine alın. Orta ateşte kaynatın. Sebzeler yumuşadıktan sonra üzerine bir yemek kaşığı irmiği ilave ederek çorbayı karıştırın. İrmiği ilave ettikten sonra 2-3 dakika daha kaynattıktan sonra ocağın üzerinden alın ve çorbaya bir tatlı kaşığı zeytinyağı ilave ederek yumuşayan tüm sebzeleri ister tel süzgeçten isterseniz el blenderle ezerek püre haline getirin. En son olarak bir tutam kuru nane ilave ederek çorbayı karıştırın ve ılımaya bırakın. Bebeğiniz için tam bir vitamin deposudur. Afiyet olsun.


Yayınlanma Tarihi : 05.10.2016 11:53:38

6 Aylık Bebeğe Brokoli Çorbası Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "6 Aylık Bebeğe Brokoli Çorbası"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Brokoli Bitkisi

Brokoli Bitkisi, lahanagiller familyasından, özellikle karnabahara benzerliği ile dikkat çeken, küçük, yeşil renkli, yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği yapılan bir sebzedir. Brokoli, lahana, Brüksel lahanası karnabahar, i...

Brokoli Kalori

Brokoli kalori, bakımından oldukça düşük bir değere sahip bir besindir. Özellikle diyet yapanların yemek listesinde sık sık tercih ettiği bu sebze kısa sürede kilo verdirmesi bakımından mucizevi bir özelliğe sahiptir. C, A ve K vi...

Yoğurtlu Brokoli Salatası

Yoğurtlu Brokoli Salatası, Yoğurtlu brokoli salatası günümüzde çok sevilen salata çeşitlerindendir. Hemen hemen her damağa uygun bir tada sahip olduğu için brokolinin yoğurtlu salatası daha çok tercih ediliyor. Yine aynı zamanda b...

Brokoli Yoğurtlu

Brokoli yoğurtlu: bir şekilde oldukça sağlıklı bir besindir. Hem yoğurtta bulunan vitamin ve mineraller hemde brokolide var olan vitamin ve mineraller kişi vücudunda oldukça büyük fayda sağlamaktadır. Özellikle et ürünleri yemeyen...

Brokoli Protein

Brokoli Protein, Brokoli Protein açısından çok zengin bir sebzedir ve bir çok faydası vardır insan bedenine. Aynı zamanda brokoli görünüm olarak küçük ağaçlara benzer ve bundan ötürü çocuklar için çok eğlenceli bir sebzedir. Aslın...

Yoğurtlu Brokoli

Yoğurtlu Brokoli, brokoli bilindiği üzere içeriğinde bulunan bir takım vitamin ve mineraller, lifler sayesinde insan vücuduna direnç katan bir bitkidir. Bir çok insan tarafından tüketilen çok hafif ve faydalı bir yiyecektir. Hafif...

Havuçlu Brokoli Salatası

Havuçlu brokoli salatası, oldukça lezzetli ve faydalı bir salata türüdür. Ege ve Akdeniz yörelerinde yetiştirilen brokoli sayısız şifası olan sebzelerdendir. Tam bir kanser savaşçısıdır. İçeriğindeki beta karoten etkisiyle uzmanla...

Brokoli Diyeti

Brokoli diyeti, spor yapanların ve zayıflamak isteyenlerin sıklıkla kullandığı bir diyet türüdür. Yağ ve karbonhidrat olarak çok düşük değerlere sahip brokolinin lifli yapısı ve zengin demir içeriği diyet yapmak isteyenler için ço...

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır: 2000 yıldan bu yana farklı toplumlarda tüketilen brokolinin ticari olarak üretilmesine 1920 yılında ABD’de başlanmıştır. Günümüz toplumunda ticari brokoli yetiştiriciliğinin %90’ı bu ülkede yapılmakt...

Brokoli Ekşilemesi

Brokoli ekşilemesi; Özellikle diyet yapanların daha çok tercih ederek tükettiği bu yemeğin yağsız ve hafif olmasının yanında brokolideki besin değerinin önemi büyüktür. O yüzdende tüm diyet listelerinin hepsinde brokoli sebzesi bu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

brokoli, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018