brokoli.gen.tr
brokoli

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Sitemizde Yeralan Tüm Sayfalar

Sararmış Brokoli Yenir Mi

Sararmış Brokoli Yenir Mi, Birçok bayan pazardan manavdan brokoli alır fakat bir türlü onu haşlayıp salatasını yada çorbasını vs. yapmaya zaman bulmaz yada erinir bir türlü yapmaz.Bir süre sonra brokoli de sararmalar meydana g...

İbrahim Saraçoğlu Brokoli Kürü

İbrahim Saraçoğlu brokoli kürü, hepimizin bildiği bir kış sebzesi olan brokoli; lahanagiller ailesinden yeşil renkte, yumru halinde bir bitkidir. En yararlı sebzeler arasında ilk sıralarda yer almasına rağmen, ne yazık ki sofralar...

Haşlanmış Brokoli Kaç Kalori

Haşlanmış brokoli kaç kalori; diyet yapan kişilerin en çok kullanmış olduğu besin olan brokoli oldukça faydalı bir besindir. Kalori olarak düşük olan haşlanmış brokoli formunu koruyan ve sağlıklı yaşam için son derece değerli olan...

Brokolinin Zararları

Brokolinin Zararları, Brokoli şekil  itibariyle karnabahara çok benzemektedir. Faydası çok olan bir bitkidir. İnsan sağlığı açısından son derece faydalı olan bir çok vitamin brokoli içerisinde mevcuttur. Brokoli bir çok kanser tür...

Brokoli Haşlama

Brokoli haşlama, ülkemizde özellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın şekilde yetiştirilen brokoli, beta karoten içeriğiyle kanser savaşçısı olan şifalı bir sebzedir. Özellikle brokoli haşlama buharda pişirilerek tüketilirse şif...

Brokoli Sapı

Brokoli sapı, Brokoli sapı tıpkı Brokolinin kendisinde olduğu gibi C vitamini bakımından zengin olan bir sebzedir. Brokoli sapı kısmı mineral bakımından çok besleyicidir. Oldukça besleyici ve güç verici olan brokoli sapı içerisind...

Rüyada Brokoli Görmek

Rüyada Brokoli Görmek, Ümit kesildikten sonra hayali kurulan saygınlığa ulaşmaya, bir çok çaba sarf edip özlemle beklenen iyi bir hayata ulaşmaya, uğrunda birçok zorluğa katlanarak elde edilecek olan bol kazanca, çekilen sıkıntı v...

Brokoli Zehirlenmesi

Brokoli zehirlenmesi; Brokoli sebzesi aslında tam bir C ve A vitamin deposudur. İki vitamin bakımından da çok zengin bir yapıya sahiptir. Sebzenin özelliklerinden en önemlisi doğal bir antioksidan olmasıdır. Yüz gram kadar çiğ bir...

Brokoli Suyunun Faydaları

Brokoli suyunun faydaları aslında birçok meyve ve sebzeden çok daha büyük etkilerle karşımıza çıkmaktadır. Çok uzun yıllardan beri ülkemizde sevilerek tüketilen brokoli en az kendisi kadar suyu ile fayda sağlayarak birçok kişinin...

Brokoli Besin Değerleri

Brokoli besin değerleri, belki en fazla kullanılan sebzeler aralarında bulunmuyor fakat en yararlı sebzeler listesinde önce 3 aralarında bulundukları aldığı kesinlikle. Bugüne denli brokolinin yararları üst kısmına yapılmış olan 3...

Zeytinyağlı Brokoli Salatası

Zeytinyağlı brokoli salatası, zeytinyağlı brokoli sevilen salata çeşitlerindendır. Hemen her yemeğin yanına yakışan oldukça lezzetli besleyici bir tariftir. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller ile vücudunuzun ihtiyacı olan te...

Brokoli Alerjisi

Brokoli alerjisi: Brokoli sebzesi, ülkemizde yakın geçmişe kadar pek bilinmeyen bir bitkiydi. Son yıllarda batı özentisin olan bir toplum olarak önceleri, brokoliyi özenti sonucu tüketmeye başladık. Daha sonraları ise içerdiği bes...

Hamilelikte Brokoli

Hamilelikte brokoli kesinlikle tüketilmesi gereken bitkilerden birsidir. İçeriğindeki yüksek protein, vitaminler ve demir hem bebek hem de anne için ihtiyaç duyulan enerji ve gücü sağlayacaktır. Süt ürünleri kadar olmasa da brokol...

Limonlu Brokoli Salatası

Limonlu brokoli salatası, yaz aylarında hem diyet yapanlar hemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinen kişiler için muhteşem bir lezzettir. Günümüzde sağlıklı yaşam için beslenmek yerine doymak için beslenme mantığı ağır basmaya...

Brokoli Kızartması

Brokoli kızartması sağlıklı bir yemektir ve besin değeri çok yüksektir. Brokolinin besin değeri çok yüksek olduğu için gün içinde ki tüm öğünleriniz de rahatlık ile yiyebilirsiniz. Brokolinin birçok çeşidi vardır buğun sizlerle...

Brokoli Sosu

Brokoli sosu: sıra dışı bir sostur. Çok ünlü olmayan brokoli sosu tadı ile az bir kitleye  hitap etmektedir. Fakat oldukça faydalıdır. İçeriğinde bulunan malzemeler sayesinde vücut üzerinde oldukça etkili sonuçlara sahiptir. Broko...

Prostat Brokoli Kürü

Prostat brokoli kürü, Brokoli, içerdiği bazı indol derivatları ve medyatörler vasıtası ile biyosentez mekanizmasını harekete geçirerek testosteron hormonunun prostata ulaşmasına destek vermektir. Böylece prostat normal salgılama f...

Mantarlı Brokoli Çorbası

Mantarlı brokoli çorbası, Brokoli besin değeri açısından çok zengin sebzelerin başında gelir. Özellikle görüntüsü ve tüketilme şekli düşünüldüğünde ülkemizde pek de fazla sevilmeyen ve tüketilmesi çok az olan bu faydalı sebzenin a...

Brokoli Maskesi

Brokoli maskesi: cilt üzerinde olumlu sonuçlar veren lekelenmeyi gideren doğal bir maskedir. Brokolinin içeriğinde bulundurduğu bileşenlerin cilt üzerinde de oldukça faydalı olduğu gözlemlenmiştir. Evde kendi imkanlarınızla hazırl...

Brokoli Çeşitleri

Brokoli çeşitleri, Lahana familyasından olan brokoli, sağlığa faydalı bir sebze dir. Tüm brokoli çeşitleri içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde insan sağlığı üzerinde etkilidir. Brokoli çeşitleri öncelikle hücre yapı...

Sebzeli Brokoli Çorbası

Sebzeli Brokoli Çorbası, Brokoli özellikle sonbahar ve kış aylarında pazar tezgahlarında ve manavlarda yerini alır. Karnabahar, brüksel lahanası gibi sebzelerle aynı familyadandır. Brokoli hem çiğ hem de pişirilerek tüketilebilen...

Brokoli Salatası

Brokoli salatası, genellikle evlerimizde rahatlıkla bulunabilecek malzemelerle yapılan ve ana malzemesi brokoli olan bir sebze salatasıdır.Brokoli salatamızın malzemeleri şunlardır:1 paket brokoli 2 adet orta boy havuç2 adet közle...

Terbiyeli Brokoli Çorbası

Terbiyeli Brokoli Çorbası, Vitamin değeri bakımından zengin olmasına karşın Türk mutfağında çok sık tercih edilmeyen sebzelerden biri hiç şüphesiz brokolidir.  Brokoliyi çocuklara ve yetişkinlere sevdirecek bir tarif olan terbiyel...

Brokoli Karnabahar Çorbası

Brokoli karnabahar çorbası, Her iki bitkide kış aylarında olan ve besleyici özelliği çok olan bitkilerdendir. Özellikle taneler halinde yapılan yemek ve salataları pek de çocukların sevdiği yemekler olmadığından küçük yaşta olan ç...

Çiğ Brokoli Salatası

Çiğ Brokoli Salatası, oldukça lezzetli bir salata olmanın yanında saymakla bitmeyen bir sürü faydası da bulunmaktadır. Muhteşem bir C vitamini deposu olmasının yanında kanserin vücutta bozduğu aktivasyonu engelliyor, vücut direnci...

Brokoli Hapı

Brokoli Hapı, Prostat hastalığının Kansere Dönüşmesinde Brokoli kuvvetli Bir engelleyicidir. Brokoli bu işlevini içerisinde bulunan Myrosinaz enzimi yardımı ile sağlar. Brokoli indol bakımından çok fazla zengindir. bu makalemizd...

Brokoli Zayıflatırmı

Brokoli zayıflatırmı, yediğiniz miktara göre değişmekle beraber enerji ve besin ögeleri göz önüne alındığında cevabı evet olan bir soru cümlesidir. Brokoli zayıflatırmı, buna olumlu yanıt almak isteyen brokoli severler öncelikle a...

Kıymalı Brokoli Yemeği

Kıymalı brokoli yemeği, Brokoli lahana ailesinden çok besleyici bir sebze dir. Brokoli çocuklarınız ve sizin için bir vitamin kaynağıdır. Mevsiminde alıp taze taze tüketmekte fayda vardır. Brokoli mutfaklarımıza sonradan giren bir...

Brokoli Salatası Çeşitleri

Brokoli salatası çeşitleri, brokoli en faydalı sebzeler arasında yer alır. Çok bilindik bir sebze olmasa da oldukça faydalıdır. Brokoli hücre yapısını koruyarak kanser hücrelerine karşı korur. İltihaplanmayı önler. Vücudun hastalı...

Brokoli Graten

Brokoli Graten, Brokolili çok lezzetli bir sebze olmasına rağmen bir çok kişi tarafından sevilmemektedir. Brokoli konusunda toplumumuzda tam bir ön yargı hakimdir. Hiç tadına bakmadığı halde sırf bu ön yargı nedeniyle brokoli yeme...

Bebeklere Brokoli Çorbası

Bebekler için brokoli çorbası, sindirimi kolay bir yemektir. Brokoli sahip olduğu zengin c vitamini ve lif kaynağı sayesinde sağlık için gerekli  besinlerin başında gelir. Brokoli alırken üzerinde küçük çiçeklerin olmadığı sebzele...

Brokoli Turşusu

Brokoli Turşusu, hem kolay hazırlanabilen hem de bu tadı çok güzel olan bir turşudur. Ayrıca brokoli çok sağlıklı bir sebzedir. Ülkemizde brokoli tüketimi o kadar fazla olmadığı için maalesef sofralarda pek görülmez. Bu turşu d...

Brokoli Yemekleri

Brokoli yemekleri,  brokoli çok bilinen sebzelerden biri olmasa da çok faydalı olan sebzeler arasında yer alır. Kansere karşı  koruyucudur kalp damar hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur yemeklerde ve salatalarda mezelerde sı...

6 Aylık Bebeğe Brokoli Çorbası

6 aylık bebeğe brokoli çorbası, ek gıda ile tanışan bebekler için hazırlanabilecek çorba tarifleri arasında en yararlı, bol vitaminli ve sağlıklı bir öğün olarak verebileceğiniz çorbalardan bir tanesidir. Oldukça sağlıklı, pratik...

Brokoli Çayı

Brokoli çayı, ülkemizde diğer bitki çaylarına göre oldukça az kullanılan bir bitki çayıdır. Bu nedenle bazı insanlar brokoli çayı denildiğinde bu çaya çok sıcak bakmazlar. Aslında brokoli çayı, günümüzde kullanılan birçok bitki ça...

Brokoli Tarifi

Brokoli Tarifi, lahanagiller familyasından olan küçük yeşil yumrular halinde bulunan karnı bahara benzeyen brokoli, kış sebzelerinden bir tanesidir. Kalın ve etli sapı ve çiçek yaprakları yenen bir bitkidir. Brokoli yüksek lif içe...

Brokoli Karnabahar Salatası

Brokoli karnabahar salatası, genellikle ülkemizin batı bölgelerinde çokça tüketilen yiyecekler arasında yer almaktadır. Son derece yaygın olarak insanların tüketmiş oldukları bu mükemmel yiyeceğin lezzetinin yanı sıra insan sağlığ...

Zeytinyağlı Brokoli

Zeytinyağlı brokoli, Brokoli hem sağlıklı hem de besleyici bir sebzedir. Biliyorum brokoli sofraların favorisi değil ancak en yararlı sebzeler arasında ilk üçte olduğunu bilseydiniz muhtemelen sofranızdan eksik etmezdiniz. Nitekim...

Buharda Brokoli

Buharda brokoli; hem hafif hem de kilo aldırmayan sağlıklı bir yiyecektir. Üstelik en güzel yanı buharda brokolinin pişmesi. Pişerken brokolinin içinde barındırdığı vitamin ve mineralleri de içinde tutuyor dışarı atmıyor. Diyet ya...

Yumurtalı Brokoli

Yumurtalı Brokoli, Brokoli sebzesi Türk mutfağı tarafından çok fazla sevilmese de son zamanlarda sağlık açısından faydalarını duyan bir çok insan tüketmeye özen gösteriyor. Bunun içinde çeşit çeşit tarifler arıyor. Ve bir çok güze...

Brokoli Çiçeği

Brokoli Çiçeği: çok iyi bir magnezyum ve kalsiyum deposudur, aynı sürede başka bir çok sebzeden çok daha fazla lif ve kalsiyum içerir. Brokoli indol açısından oldukça fazla zengindir. Beslenme ve insan sağlığı bakımından çok öneml...

Brokoli Yetiştiriciliği

Brokoli yetiştiriciliği, Ülkemizde kışlık sebzeler arasında yer alır. Brokoli son yıllarda üretimi ve tüketimi artmıştır ve lahana sebzesi türüdür. Bir çok yerde karnabahara benzetiliyor ve çok seviliyor. Brokoli morfolojik olarak...

Brokoli Zeytinyağlı

Brokoli Zeytinyağlı, Brokolinin anavatanı İtalyadır. Brokoli içerdiği maddeler açısından insan sağlığına çok faydalıdır. Brokolide bulunan bir çok madde kanser türleriyle savaşta önemli bir etkendir. Brokoli zengin bir C vitamini...

Beşamel Soslu Brokoli

Beşamel soslu brokoli, yemeği kalori oranı çok düşük olan ve çok sağlıklı bir yemektir. Brokolinin besin değeri çok yüksektir. D vitamini açısından çok zengindir. Ayrıca içerisinde c vitamini ve e vitamini de bulunur. Kilo prob...

Brokoli Faydaları

Brokoli Faydaları, Brokoli belki en popüler sebzeler arasında yer almaz fakat en faydalı sebzeler listesinde ilk 3. sırada olduğu kesindir. Bugüne dek brokolinin faydaları üzerine yapılan 300’den fazla çalışmada elde edilen 3 orta...

Brokoli Filizi

Brokoli Filizi: küçük brokoli filizleri,%100 doğaldır. 5 günde yetiştiği için çok küçüktür, yenilene kadar canlı kalma özelliği bulunur, besin değeri çok yüksektir. Filizleri sade olarak yenildiği gibi yemeklerde, salatada, sandvi...

Kremalı Brokoli Çorbası

Kremalı Brokoli Çorbası, Brokoli çorbası içermiş olduğu vitaminler açısından sağlık açısından oldukça faydalı ve şifalı bir çorba türüdür. Bu çorba gerçekten de lezzetiyle herkesi kendine hayran bırakan, yemeklerin öncesinde midey...

Sütlü Brokoli Çorbası

Sütlü brokoli çorbası, vitamin deposu ve eşsiz lezzetiyle afiyetle tüketilen bir çorba türüdür. Bu çorba ana yemeklerden önce midenin yarışması ve midenin yumuşaması için yenilir. Brokoli içermiş olduğu vitaminler sayesinde süt il...

Brokoli Çorbası

Brokoli çorbası fazla sevilmeyebilir ama aslında faydası çok fazla olan bir çorba tarifidir. Ben brokoliyi normalde yemem ama çorbasına bayılıyorum. Şayet siz de brokoli sevmediğiniz amaçlı çorbasını denemediyseniz, benim düşüncem...

Mercimekli Brokoli Çorbası

Mercimekli Brokoli Çorbası, Dünyanın her mutfağında birçok çeşidi ile lezzet ve sağlık sunan çorbalar binlerce yıldır sofralarımızda ilk sırada yerini alır ve Türk mutfağı da çorba kültürü açısından oldukça bereketlidir. Özellikle...

Brokoli Kürü

Brokoli kürü, insanlar tarafından yaklaşık olarak otuz yıl kadar bir süredir kullanılan ve oldukça faydası olan bitkisel şifalı ürünlerden biridir. Eskilerden günümüze kadar insanların severek kullandıkları ve birçok faydasından y...

Brokoli Mezesi

Brokoli Mezesi, Brokoli adından da anlaşıldığı üzere bizim Türk mutfağımıza ait bir sebze değildir. Asıl yetiştirildiği yer İtalya'dır. Tüm dünya yada İtalya dan yayılmıştır. Ülkemizde yeni yeni tanınmış olan bu sebze, 4-5 yıldır...

Brokoli Köftesi

Brokoli köftesi, Lahanagiller veya turpgiller familyasından küçük yeşil yumrular halinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir sebze çeşididir. Brokoli içeriğinde yüksek miktarda diyet lifi ve vitaminler içeren bir gıda kaynağıdı...

Brokoli Suyu

Brokoli Suyu, Brokoli suyu içinde antioksidanlar olması, C vitamini, kalsiyum,foafor, folik,magnezyum, potasyum, E vitamini ve K vitamini olması bakımından rahim ağzı kanseri, kolon kanseri, meme kanseri, ak ciğer kanseri ve prost...

Fırında Brokoli

Fırında brokoli: Hayatımızda çok brokoli tüketilmiyor fakat en yararlı ilk 3 sebzeden biridir. Hücre yapısını korur ve kanseri önlemeye yardımcı olur. Günlük ihtiyacımız olan C vitaminini karşılar. Kolesterolü düşürür, kabızlığı ö...

Brokoli Ekşilemesi

Brokoli ekşilemesi; Özellikle diyet yapanların daha çok tercih ederek tükettiği bu yemeğin yağsız ve hafif olmasının yanında brokolideki besin değerinin önemi büyüktür. O yüzdende tüm diyet listelerinin hepsinde brokoli sebzesi bu...

Tavuklu Brokoli

Tavuklu brokoli, Tavuklu brokoli son derece sağlıklı ve sofralarda sık yer alması gereken bir yemektir. Brokolinin sağlık üzerinde ki faydaları bilinmektedir. Brokoli tavuk lezzeti ile buluştuğunda hem lezzetli hemde sağlıklı bir...

Brokoli Diyeti

Brokoli diyeti, spor yapanların ve zayıflamak isteyenlerin sıklıkla kullandığı bir diyet türüdür. Yağ ve karbonhidrat olarak çok düşük değerlere sahip brokolinin lifli yapısı ve zengin demir içeriği diyet yapmak isteyenler için ço...

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır: 2000 yıldan bu yana farklı toplumlarda tüketilen brokolinin ticari olarak üretilmesine 1920 yılında ABD’de başlanmıştır. Günümüz toplumunda ticari brokoli yetiştiriciliğinin %90’ı bu ülkede yapılmakt...

Havuçlu Brokoli Salatası

Havuçlu brokoli salatası, oldukça lezzetli ve faydalı bir salata türüdür. Ege ve Akdeniz yörelerinde yetiştirilen brokoli sayısız şifası olan sebzelerdendir. Tam bir kanser savaşçısıdır. İçeriğindeki beta karoten etkisiyle uzmanla...

Brokoli Protein

Brokoli Protein, Brokoli Protein açısından çok zengin bir sebzedir ve bir çok faydası vardır insan bedenine. Aynı zamanda brokoli görünüm olarak küçük ağaçlara benzer ve bundan ötürü çocuklar için çok eğlenceli bir sebzedir. Aslın...

Brokoli Yoğurtlu

Brokoli yoğurtlu: bir şekilde oldukça sağlıklı bir besindir. Hem yoğurtta bulunan vitamin ve mineraller hemde brokolide var olan vitamin ve mineraller kişi vücudunda oldukça büyük fayda sağlamaktadır. Özellikle et ürünleri yemeyen...

Yoğurtlu Brokoli

Yoğurtlu Brokoli, brokoli bilindiği üzere içeriğinde bulunan bir takım vitamin ve mineraller, lifler sayesinde insan vücuduna direnç katan bir bitkidir. Bir çok insan tarafından tüketilen çok hafif ve faydalı bir yiyecektir. Hafif...

Brokoli Kalori

Brokoli kalori, bakımından oldukça düşük bir değere sahip bir besindir. Özellikle diyet yapanların yemek listesinde sık sık tercih ettiği bu sebze kısa sürede kilo verdirmesi bakımından mucizevi bir özelliğe sahiptir. C, A ve K vi...

Yoğurtlu Brokoli Salatası

Yoğurtlu Brokoli Salatası, Yoğurtlu brokoli salatası günümüzde çok sevilen salata çeşitlerindendir. Hemen hemen her damağa uygun bir tada sahip olduğu için brokolinin yoğurtlu salatası daha çok tercih ediliyor. Yine aynı zamanda b...

Brokoli Bitkisi

Brokoli Bitkisi, lahanagiller familyasından, özellikle karnabahara benzerliği ile dikkat çeken, küçük, yeşil renkli, yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği yapılan bir sebzedir. Brokoli, lahana, Brüksel lahanası karnabahar, i...














Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

brokoli, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017